GD GladeDage

BILLIG AFTENSMAD

Få en billig aftensmad bygget af 4 enkle dele.

Svar på 5 korte spørgsmål om base, protein, grønt, smag og indkøb. Så får du en skabelon fra guiden og en plan i 5 trin.

Lav min aftensmadsplan

Det behøver ikke være perfekt. Det skal primært være godt, realistisk og nemt at lave.

ÉT TYDELIGT NÆSTE SKRIDT

  1. 15 trin: base, protein, grønt og smag
  2. 2Det, du gør, før du starter
  3. 3En skabelon fra guiden, der passer til svarene
  4. 4Hvad du gør, når du ikke har det hele

Din aftensmad

Fortæl, hvad du har i køkkenet i aften.

Vælg det svar, der passer bedst. Du kan lave en ny plan, når du har noget andet i huset.

BASE1. Hvilken base har du?

Start med den base, du har i huset i aften.

PROTEIN2. Hvilket protein har du?

Vælg det, du har i huset i aften.

GRØNT3. Hvilket grønt har du?

Vælg det, du har i huset i aften.

SMAG4. Hvilken smag vil du give den?

Vælg den smag, du har lyst til.

INDKØB5. Kan du købe noget i aften?

Det ændrer, hvilke råd planen giver om indkøb.

Vælg det svar, der passer bedst. Det behøver ikke være præcist.

I appen kan du også gemme favoritter og lave personlige noter, så din app bliver tilpasset med dine egne noter og personlige præferencer.

Kontakt: support@gladedage.dk