GD GladeDage

VENSKABSRUTINE PÅ 5 MINUTTER

Få en venskabsplan med 5 små kontakter for ugen.

Svar på 5 korte spørgsmål: hvem du vil holde kontakten med, hvordan du gerne vil række ud, hvor meget tid du har, hvad der plejer at komme i vejen, og hvor du er.

Lav min venskabsplan

Appen spørger ikke efter navnene på dine venner.

ÉT TYDELIGT NÆSTE SKRIDT

  1. 1En venskabsplan med 5 små kontakter
  2. 2Fordelt over ugen
  3. 3Bygget omkring Nå ud, Sig og Afslut
  4. 4Ingen navne på venner nødvendige

Din venskabsplan

Fortæl os, hvordan din uge ser ud.

Vælg det svar, der passer bedst. Du kan lave en ny venskabsplan, når din uge ændrer sig.

HVEM1. Hvem vil du holde kontakten med?

Vælg det, der passer bedst.

HVORDAN2. Hvordan vil du gerne række ud?

Vælg den, der koster dig mindst anstrengelse i dag.

TID3. Hvor meget tid har du?

Det ændrer, hvor kort eller fyldig hver kontakt er.

HVAD DER KOMMER I VEJEN4. Hvad kommer i vejen?

Vælg det, der passer bedst.

HVOR5. Hvor er du?

Vælg det, der passer bedst.

Vælg det svar, der passer bedst. Det behøver ikke være præcist.

I appen kan du også gemme favoritter og lave personlige noter, så din app bliver tilpasset med dine egne noter og personlige præferencer.

Kontakt: support@gladedage.dk